ZHYUANZHE

    现代医学研究最新发现，过多摄入高盐饮食可导致口腔、唾液。分泌减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道上存在，同时由于食盐中的具有较高的渗透性，会影响口腔和咽部上皮细胞的防御能力。当免疫力降低时，感冒病毒等病源微物就会乘虚而入，因此，日常饮食过咸的人便容易得感冒。

    对于糖尿病患者来说，，人们往往很注意饮食中糖的摄入量，而忽视盐的摄入量。长期摄入过多的盐，会诱发高血压，加速，加重糖尿病并发症的发展。因此糖尿病患者必须采取低盐饮食，摄入量应控制在每人每天5克以下（包括食盐调味品）。长期摄入高盐食物还会对胃黏膜造成直接损害，引起胃炎、胃溃疡、甚至胃癌。